Sport Plus
L'insegnamento del metodo Freestyle viene svolto dai nostri docenti anche presso le strutture sportive di Sport Plus.
L'obiettivo è il miglioramento di diverse capacità fisiche come forza, velocità, coordinazione ed equilibrio
ma anche di capacità mentali come la propriocezione e la capacità di improvvisazione.
L'aspetto fondamentale è sempre quello della gestione del proprio corpo all'interno delle coordinate spazio-temporali insieme al pallone.
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Alcune voci del programma di insegnamento:
- dominio del pallone
- palleggio (basi ed esercizi correlati)
- palleggio avanzato ed esercizi correlati
- coordinazione e propriocezione
- lavori con palla e musica per la ritmizzazione
- skill base di calcio freestyle (propedeutico al calcio giocato)
- skill base dell' 1 vs 1